- 2020年7月14日
- 2020年7月26日
短期間でリングフィットアドベンチャーの筋トレ効果を最大限引き出す方法
以前Apple Watchのワークアウト機能を使ってリングフィットアドベンチャーの効果を検証した記事を書きましたが、結構反響がありましたので今回は第2弾を書かせて頂きました! リングフィットの筋トレが […]
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新型コロナで外出自粛が続いておりますが、家にいるだけでは体が鈍ってしまいますよね。 私も会社帰りにゲームセンターでダンスゲームをやることが日課になっていましたが、ここ数週間は踊れていません。。この自粛 […]
以前Apple Watchはダイエットに向いていると記事に書きました。 運動するに辺り、自分がどれくらいのカロリーを消費したかを確認するのも大事ですが、一番大事なのは結果を確認することでしょう。 ここ […]